Inizia la giornata, la scuola finisce, e invece di goderti il rientro a casa di tuo figlio, senti salire l’ansia. Sai già cosa ti aspetta: urla, pianti, scuse infinite per alzarsi dalla sedia, e quella frase che ti fa perdere…
Ti è mai capitato di finire un libro meraviglioso, seguire un corso illuminante o fare una sessione di coaching intensa, sentirti carica a pallettoni… e poi, il giorno dopo, tornare esattamente alla solita vita? Sempre la solita cena, sempre quel…
La ferita non è un destino, e ti spiego perché. Nella mia vita ho imparato che esistono due tipi di dolore: quello che ti schiaccia e quello che ti spinge a saltare più in alto. Quando ho scelto la frase…
Nel post precedente abbiamo capito che la parsimonia non è privazione, ma una direttiva spirituale. Oggi voglio scendere con voi nel laboratorio pratico di questa filosofia. Come trasformiamo l’ansia finanziaria in quella che Margery Wilson chiamava “una risolutezza nuova”? Ecco…
Essere madre è, per definizione, un lavoro di gestione logistica, emotiva e sensoriale costante. Ma cosa succede quando il “direttore d’orchestra” — il nostro cervello — ha un modo tutto suo di elaborare le informazioni? Per una mamma ADHD, la…
Ti è mai capitato di iniziare la giornata con le migliori intenzioni, per poi ritrovarti a sera con la sensazione di aver “corso a vuoto”? Non è pigrizia e non è mancanza di ambizione. Spesso, è semplicemente il risultato di…