Nella mia vita ho imparato che esistono due tipi di dolore: quello che ti schiaccia e quello che ti spinge a saltare più in alto.
Quando ho scelto la frase “La tua ferita non è un destino, è un trampolino” per il mio sito, non era solo un claim di marketing. Era la sintesi della mia storia.
Come Life Coach, madre e donna, ho attraversato tempeste che sembravano insormontabili. Eppure, oggi sono qui a raccontarti che la rinascita non è solo possibile, è un processo che puoi imparare a guidare.
Quando ero incinta del mio terzo figlio e mi dissero che sarebbe morto prima di nascere proponendomi di interrompere la gravidanza, ho creduto di morire, e l’ho anche desiderato. Ricordo che il giorno dopo tagliai tutti i miei lunghi capelli, mi feci lo scalpo perché non mi interessava più la bellezza, la femminilità… ero una bara. Eppure, ho lottato. Interventi prenatali, poi il cesareo programmato per regalare a mio figlio una possibilità, poi 10 interventi nei suoi primi 18 anni di vita in mezzo a burocrazia, sostegni scolastici, piani terapeutici… e il trapianto, quattro anni fa. Sarà sempre una vita da guardare con occhi particolari, ma è vivo ed è il colore delle mie giornate.
Oppure dopo aver perso prima papà nel 2020, poi mamma nel 2022 e la mia gatta nel 2024, sono sprofondata in una tristezza da cui ho faticato ad uscire. Ma è finita, anche quella, e oggi sono nuovamente piena di gioia. Il dolore è un vestito che bisogna saper indossare, e a volte è un vestito a lutto, nero, che inghiotte le nostre giornate. Ma passa, passa sempre.
Oltre la resilienza: la crescita post-traumatica
Spesso sentiamo parlare di resilienza come della capacità di “resistere”. Ma perché limitarsi a resistere quando possiamo evolvere? In psicologia esiste il concetto di Crescita Post-Traumatica. Significa che proprio attraverso le crepe del nostro vissuto — che sia una diagnosi, una difficoltà familiare o un fallimento professionale — possiamo ricostruire un’identità più forte e consapevole. E allora la resilienza prende il suo vero significato: plasmarsi agli urti e tornare come e meglio di prima.
Il potere di guardarsi dentro (senza paura)
Il primo passo per trasformare una ferita in un trampolino è smettere di nasconderla. Nel mio percorso personale, gestire le sfide quotidiane, come la malformazione congenita di mio figlio Giona e il suo trapianto di rene nel 2021, mi ha insegnato che la vulnerabilità è un punto di forza, non di debolezza.
Mi ha insegnato l’importanza di:
- Accettare il “qui e ora”: senza giudicarci per le nostre fatiche.
- Chiedere aiuto: il coaching serve proprio a questo, a darti una mappa quando la nebbia è troppo fitta.
- Ritrovare la gioia nelle piccole cose: che sia il calore dei vostri familiari, dei quattrozampe, o una passeggiata nella natura, andare a vedere una mostra, disegnare… la felicità si coltiva nei dettagli.
Diventa l’architetto della tua rinascita
Se ti senti bloccata in una situazione che ti fa soffrire, ricorda che non sei definita da ciò che ti è successo, ma da ciò che decidi di fare oggi. Il mio lavoro di Coach è aiutarti a trovare le molle giuste per quel trampolino.
Non importa quanto la caduta sia stata dura; quello che conta è l’angolazione con cui decidi di ripartire.
E tu, in quale fase della tua tempesta ti trovi? Se senti che la nebbia è troppo fitta e hai bisogno di una mappa per trovare il tuo trampolino, sono qui per aiutarti. Scrivimi in privato o prenota una sessione conoscitiva gratuita con me: insieme inizieremo a disegnare il progetto della tua rinascita.
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