GLI EFFETTI DELLA MANCANZA DI AUTOSTIMA

La paura del rifiuto, il senso di colpa legato alle richieste eccessive dei familiari, schemi relazionali dannosi con amici e colleghi, difficoltà a fidarsi degli altri e mancanza di fiducia nelle proprie decisioni: questi sono solo alcuni sintomi del pacchetto “mancanza di autostima”, spesso radicato in un passato emotivo instabile. Molte di noi hanno vissuto … Leggi tutto

SE CAPISCI COS’E’ CHE TI DA’ GIOIA, TUTTO CAMBIA ATTORNO A TE.

A volte passiamo anni a cincischiare senza combinare granché. Ad un certo punto iniziamo ad interrogarci sul fatto se stiamo oppure no inseguendo ciò che da significato alla nostra vita. Magari facciamo un grande lavoro di introspezione e finalmente capiamo cosa dobbiamo fare; praticamente troviamo il nostro scopo, quello che ci colora le giornate. E … Leggi tutto

SCOPRI IL TUO IKIGAI: IL SEGRETO GIAPPONESE PER TROVARE SCOPO E SODDISFAZIONE

Le filosofie giapponesi ci guidano alla ricerca del significato della nostra esistenza attraverso l’Ikigai. Questo metodo rivela il dono innato di ognuno, capace di regalare profonda soddisfazione nel vivere. Rispondere a quattro domande chiave può svelare il proprio Ikigai: 1 – Cosa mi piace fare e mi rende felice? 2 – Cosa mi riesce bene … Leggi tutto