Author: Sabrina Pietrangeli

In certi momenti della vita, sperimentiamo una mancanza di realizzazione e una vaga frustrazione senza riuscire a identificare immediatamente quale area della nostra esistenza ne sia particolarmente influenzata. Questo stato di inerzia può generare apatia, sconfitta e tristezza. La Ruota della Vita, uno strumento di auto-coaching, può essere un valido alleato in queste situazioni. Utilizzato … Leggi tutto

Nel caos quotidiano, spesso ci troviamo sommersi da numerosi compiti a metà, incapaci di gestire la mole di lavoro e le richieste incessanti. Questo è esattamente ciò che ho vissuto di recente con una mia cliente. Era completamente bloccata tra chiamate continue e un mare di pensieri che si ammucchiavano nella sua mente. 03 Così … Leggi tutto

Non è mai troppo tardi per inseguire la felicità personale. Quando il tempo sembra stringersi e ti sembra che il bilancio della tua vita sia in negativo, è necessario un coraggio straordinario per dire “basta”. La ricerca della felicità, il voler ridare sapore alla vita, sebbene possa sembrare un atto di egoismo, è in realtà … Leggi tutto

La paura del rifiuto, il senso di colpa legato alle richieste eccessive dei familiari, schemi relazionali dannosi con amici e colleghi, difficoltà a fidarsi degli altri e mancanza di fiducia nelle proprie decisioni: questi sono solo alcuni sintomi del pacchetto “mancanza di autostima”, spesso radicato in un passato emotivo instabile. Molte di noi hanno vissuto … Leggi tutto

“Questa è la vera gioia della vita: avere uno scopo riconosciuto da noi stessi come uno scopo importante. Essere una forza della natura, invece di un febbricitante, egoista, piccolo grumo di disturbi e di rancori che si lamenta perché il mondo non si dedica a renderlo felice”. GEORGE BERNARD SHAW Una delle chiavi per identificare … Leggi tutto