Inizia la giornata, la scuola finisce, e invece di goderti il rientro a casa di tuo figlio, senti salire l’ansia. Sai già cosa ti aspetta: urla, pianti, scuse infinite per alzarsi dalla sedia, e quella frase che ti fa perdere le staffe: “Non lo so fare”, quando sai benissimo che…
Ti è mai capitato di finire un libro meraviglioso, seguire un corso illuminante o fare una sessione di coaching intensa, sentirti carica a pallettoni… e poi, il giorno dopo, tornare esattamente alla solita vita? Sempre la solita cena, sempre quel marito “pantofolaio” che ti dice di sì a tutto ma…
Nella mia vita ho imparato che esistono due tipi di dolore: quello che ti schiaccia e quello che ti spinge a saltare più in alto. Quando ho scelto la frase “La tua ferita non è un destino, è un trampolino” per il mio sito, non era solo un claim di…
Nel post precedente abbiamo capito che la parsimonia non è privazione, ma una direttiva spirituale. Oggi voglio scendere con voi nel laboratorio pratico di questa filosofia. Come trasformiamo l’ansia finanziaria in quella che Margery Wilson chiamava “una risolutezza nuova”? Ecco 3 strumenti per cambiare la lente con cui guardate la…
Essere madre è, per definizione, un lavoro di gestione logistica, emotiva e sensoriale costante. Ma cosa succede quando il “direttore d’orchestra” — il nostro cervello — ha un modo tutto suo di elaborare le informazioni? Per una mamma ADHD, la quotidianità non è solo una lista di cose da fare;…
Ti è mai capitato di iniziare la giornata con le migliori intenzioni, per poi ritrovarti a sera con la sensazione di aver “corso a vuoto”? Non è pigrizia e non è mancanza di ambizione. Spesso, è semplicemente il risultato di un sistema di gestione interno che ha bisogno di essere…