In questo spazio esploriamo il percorso di crescita personale attraverso la lente della consapevolezza. Troverai riflessioni e strumenti pratici per migliorare la qualità delle tue relazioni — con gli altri e con te stessa — e per nutrire la tua spiritualità, intesa come connessione profonda con i tuoi valori e la tua missione di vita. È il luogo dove il coaching incontra l’essenza per trasformare il tuo quotidiano in un’esperienza piena di significato.
Luisa aveva lo sguardo ferito di chi è stato usato e buttato via come uno straccio. Sei mesi prima suo marito le aveva detto chiaro e tondo di non amarla più e se n’era andato con un’altra. Cosa peggiore, il…
Il coaching è un percorso veloce che ti permette di scavare dentro te stessa per tirare fuori tutte le tue potenzialità. Inoltre, ti insegna a gestire le emozioni donandoti centratura e stabilità. Essere centrata ti consente di gestire tutto, soprattutto…
I nostri pensieri possono influenzare le nostre emozioni. Viceversa, le emozioni possono influenzare i nostri pensieri. Inoltre, ciò che il corpo sente è influenzato dalle emozioni e dai pensieri, esattamente come ciò che sentiamo nel corpo condiziona i nostri pensieri…
Fabrizio De André, secondo suo padre, doveva fare l’avvocato. E invece oggi abbiamo “un pessimo avvocato in meno e un bravissimo cantautore in più”, parafrasando la sua frase, che racchiude una grande verità. Quante di noi per soddisfare le richieste…
Arriva come un fulmine a ciel sereno… una nuova consapevolezza, spesso terrificante. E tranquille, perché se cercherete di reprimerla per lungo tempo, arriverà sotto forma di sintomo fisico, che sia una dermatite, piuttosto che una gastrite, ansia o altro. Arriva…
Buongiorno a chi oggi si è svegliata con la sensazione che questa giornata sarà soltanto un ricalco di altre già vissute. Questo messaggio viene a dirti che puoi ridare sapore alle tue giornate e alla tua vita. Infatti, è arrivato…