In questo spazio esploriamo il percorso di crescita personale attraverso la lente della consapevolezza. Troverai riflessioni e strumenti pratici per migliorare la qualità delle tue relazioni — con gli altri e con te stessa — e per nutrire la tua spiritualità, intesa come connessione profonda con i tuoi valori e la tua missione di vita. È il luogo dove il coaching incontra l’essenza per trasformare il tuo quotidiano in un’esperienza piena di significato.
Quando Patrizia si rivolse a me era svuotata da numerose relazioni finite male, nelle quali si era donata indiscriminatamente. Succedeva spesso che l’uomo di turno, passato un primo tempo di fusione, si allontanasse da lei per apatia. Questa cosa la…
Quando si inizia una relazione d’amore, per quante storie si abbiano già avute prima, si torna allo stato grezzo del nostro vissuto emotivo. Spesse volte, quando siamo accanto alla persona che amiamo, non siamo in due, ma in sei: portiamo…
Ci sono relazioni intense, anche lunghe, nelle quali la cosa più appagante è la soddisfazione del bisogno di essere viste, amate e toccate. Tuttavia, spesso non si percepisce di fondo una reale intimità e condivisione. Non si sente quel “fare…
Ho passato molti anni della ma vita a proiettare sull’uomo che amavo i miei bisogni, nel tentativo di recuperare quello che sentivo mi era mancato da piccola: considerazione, coccole, protezione. Capivo che “non era cosa buona”: lo senti quando non…
Il deficit delle nostre energie è sempre dietro l’angolo. Infatti viviamo giornate stressanti, sempre in corsa contro il tempo e in relazione con persone non sempre serene. Inoltre dobbiamo calcolare gli imprevisti dolorosi che possono toccarci senza alcun preavviso. Tuttavia,…
Luisa aveva lo sguardo ferito di chi è stato usato e buttato via come uno straccio. Sei mesi prima suo marito le aveva detto chiaro e tondo di non amarla più e se n’era andato con un’altra. Cosa peggiore, il…