In questo spazio esploriamo il percorso di crescita personale attraverso la lente della consapevolezza. Troverai riflessioni e strumenti pratici per migliorare la qualità delle tue relazioni — con gli altri e con te stessa — e per nutrire la tua spiritualità, intesa come connessione profonda con i tuoi valori e la tua missione di vita. È il luogo dove il coaching incontra l’essenza per trasformare il tuo quotidiano in un’esperienza piena di significato.
Essere felici:gli antichi greci chiamavano EUDAIMONIA lo stato di felicità conseguente alla realizzazione di sé. Per Socrate la felicità era la piena realizzazione della propria missione, del proprio compito nella vita. Questo compito era visto come un “agathos daimon”, cioè…
Felice senza di te. Sembra impossibile, vero? L’attaccamento affettivo è uno dei vizi peggiori, portatore di incalcolabili conseguenze negative. Possiamo sviluppare attaccamento affettivo verso qualunque persona che si trasformi nella nostra ragione di vita. Può accadere tra genitori e figli,…
“Mi sveglio la mattina, che sembro dover andare al patibolo”. Questo mi diceva Marianna, una mia cliente con un bravo marito, figli, lavoro, casa di proprietà. Perché allora questo non-senso divorante che non le permetteva di sentirsi desiderosa di iniziare…
10 modi per volersi bene Esistono almeno 10 modi per volersi bene e iniziare a trasformare il rapporto con se stesse. Ecco da dove puoi partire oggi: Pratica l’autocommiserazione: accetta te stessa per quello che sei. Coltiva la gratitudine: concentrati…
La perdita dei genitori e la costruzione di sé La perdita dei genitori è un dolore profondo che segna inevitabilmente la costruzione di se stessi. È quel momento della vita, spesso improvviso o temuto per anni, in cui ci si…
Molte clienti lamentano che nella loro vita sono presenti alcune persone con una forte predisposizione a volerle al proprio servizio ogni volta che ne hanno bisogno. Che si tratti di amicizie o rapporti di parentela stretta, queste persone hanno spesso…