In questo spazio esploriamo il percorso di crescita personale attraverso la lente della consapevolezza. Troverai riflessioni e strumenti pratici per migliorare la qualità delle tue relazioni — con gli altri e con te stessa — e per nutrire la tua spiritualità, intesa come connessione profonda con i tuoi valori e la tua missione di vita. È il luogo dove il coaching incontra l’essenza per trasformare il tuo quotidiano in un’esperienza piena di significato.
Felice senza di te. Sembra impossibile, vero? L’attaccamento affettivo è uno dei vizi peggiori, portatore di incalcolabili conseguenze negative. Possiamo sviluppare attaccamento affettivo verso qualunque persona che si trasformi nella nostra ragione di vita. Può accadere tra genitori e figli,…
“Mi sveglio la mattina, che sembro dover andare al patibolo”. Questo mi diceva Marianna, una mia cliente con un bravo marito, figli, lavoro, casa di proprietà. Perché allora questo non-senso divorante che non le permetteva di sentirsi desiderosa di iniziare…
10 modi per volersi bene Esistono almeno 10 modi per volersi bene e iniziare a trasformare il rapporto con se stesse. Ecco da dove puoi partire oggi: Pratica l’autocommiserazione: accetta te stessa per quello che sei. Coltiva la gratitudine: concentrati…
La perdita dei genitori e la costruzione di sé La perdita dei genitori è un dolore profondo che segna inevitabilmente la costruzione di se stessi. È quel momento della vita, spesso improvviso o temuto per anni, in cui ci si…
Molte clienti lamentano che nella loro vita sono presenti alcune persone con una forte predisposizione a volerle al proprio servizio ogni volta che ne hanno bisogno. Che si tratti di amicizie o rapporti di parentela stretta, queste persone hanno spesso…
Spazi tra una relazione tiepida ed un’altra irrealizzabile? Se hai l’impressione di aver perso pezzi lungo il cammino a causa del tuo modo errato di percepire il diritto di essere felice, ciò potrebbe essere dovuto a un passato familiare doloroso.…