AUTONOMIA EMOTIVA: IL SEGRETO PER UNA FELICITA’ INDIPENDENTE

La felicità non può dipendere dagli altri, nemmeno dalle persone che amiamo. Anche loro infatti hanno le proprie responsabilità e non possono mantenere uno sguardo costante su di noi o preoccuparsi del nostro benessere: questa responsabilità spetta a noi stesse. È positivo amare e prendersi cura dei figli, concentrarsi sul proprio partner, ma è altrettanto … Leggi tutto

COME TRASFORMARE QUALCOSA CHE STAI TOLLERANDO IN AUTENTICO CAMBIAMENTO

Ci sono situazioni che stai tollerando, valori personali con cui non ti senti allineata e bisogni insoddisfatti che spingono verso la fuga o la compulsione? Questi sono tutti detonatori che possono farti sentire sopraffatta, portandoti a una sensazione di disistima e mancanza di riconoscimento. Se ti trovi in questa situazione, prendi un foglio di carta … Leggi tutto

ABBANDONA LE BUGIE E INIZIA A COLTIVARE LA TUA FELICITA’ ORA

Avere il coraggio di ammettere a te stessa che non sei felice può essere un dolore che spacca dentro, ma è da questa sincera ammissione che inizia il cambiamento personale. Quando inizi a trasformarti interiormente, la vita materiale ne  segue l’andamento come conseguenza. Finché non trovi il coraggio di affrontare questa realtà, potresti sentire di … Leggi tutto

DAL “SENTIRSI FERMA” AD UN NUOVO AMORE E UN PROGETTO DI LAVORO: STORIA DI GIULIANA

“Mi sento ferma, mi guardo attorno e tutti fanno qualcosa, hanno qualcuno. La vita gira solo per gli altri”. A maggio dello scorso anno, Giuliana si è rivolta a me per un percorso di coaching, sentendosi intrappolata nell’azienda di famiglia e desiderando realizzare il suo sogno di creare borse fatte a mano con materiali di … Leggi tutto