I vantaggi dello Yoga

La pratica dello Yoga porta innumerevoli benefici, non soltanto a livello fisico ma anche e soprattutto a livello interiore. Maggiore equilibrio, serenità e concentrazione, consapevolezza di sé, resistenza e sblocco di nodi interni. La cosa davvero bella è che lo yoga non ci obbliga ad un luogo particolare o a un numero di minuti per … [Read more…]