Ci sono situazioni che stai tollerando, valori personali con cui non ti senti allineata e bisogni insoddisfatti che spingono verso la fuga o la compulsione? Questi sono tutti detonatori che possono farti sentire sopraffatta, portandoti a una sensazione di disistima…
Imparare a coltivare la felicità richiede prima di tutto un atto di onestà brutale con noi stesse. Avere il coraggio di ammettere a te stessa che non sei felice può essere un dolore che spacca dentro, ma è da questa…
Oggi voglio raccontarvi una storia di rinascita straordinaria, quella di Giuliana, che è passata dal buio alla luce. “Mi sento ferma, mi guardo attorno e tutti fanno qualcosa, hanno qualcuno. La vita gira solo per gli altri”. A maggio dello…
Hai mai provato la sensazione di scomparire quando sei con gli altri? Esprimere la tua opinione o fare scelte diverse può metterti a disagio, e ti senti priva di personalità e carisma. L’insicurezza ha radici profonde, spesso legate al timore…
Molte donne si chiedono come sia possibile gestire energia e lavoro quando la vita ti mette davanti a prove familiari difficili. Dalla “sentenza di morte” ricevuta al quinto mese di gravidanza del mio terzo figlio Giona, tutto in me è…
Se hai la sensazione di essere il prodotto di una famiglia disfunzionale, potresti avere ragione. Riconoscerlo è il primo passo verso una trasformazione positiva. Sei il risultato delle credenze di almeno 4 generazioni, oltre a tuo padre e tua madre.…