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L’Ikigai è un concetto intimo e personale composto da quattro elementi chiave: – Le cose che ci piace fare – Le cose che sappiamo fare – Le cose per cui siamo retribuiti – Le cose che sono di aiuto al…

La prima volta che ho posato gli occhi su questa parola in libreria, non ho immediatamente compreso il suo significato all’interno di quel volume… Forse è dovuto al crescente interesse per idee e ispirazioni di origine giapponese che stanno invadendo…

Iki+Gai, il concetto giapponese che esprime il senso (o lo scopo) della vita, è il motore che dovrebbe spingerci ad alzarci ogni mattina con entusiasmo, desiderosi di iniziare una nuova giornata immersi in attività che ci portano beatitudine. Ricordate l’innocenza…

Le ferite sono dei traumi, dei nodi, dei blocchi vissuti nei primi 15 anni di vita, che si sono cristallizzati all’interno del nostro archivio emozionale, il cervello limbico, e che hanno un riverbero energetico costante, cioè risuonano quando ci sono…

Se non ti metti al primo posto, gli altri non lo faranno per te. Questa è la regola d’oro della cura di sé e dell’attribuirsi valore. Non è egoismo, né fare le principesse sul baccello; è riconoscere il proprio valore…

La felicità non può dipendere dagli altri, nemmeno dalle persone che amiamo. Anche loro infatti hanno le proprie responsabilità e non possono mantenere uno sguardo costante su di noi o preoccuparsi del nostro benessere: questa responsabilità spetta a noi stesse.…