Quando io mi trovo insieme a persone che esprimono cose negative, e già lo facevo da ragazzina mentre mio padre vomitava negatività e maledizioni su tutto e tutti, dico dentro di me (e spesso anche all’interlocutore!) “Questo è il tuo pensiero, non il mio “.
Gli altri possono essere negativi quanto desiderano, ma io mi tengo le mie convinzioni positive.
E comunque faccio di tutto per evitare persone tossiche, chiunque esse siano, anche parenti stretti.
Se rinforziamo la nostra positività, queste persone vengono respinte in modo fisiologico.
Pensate che ogni volta che pronunciamo o pensiamo cose negative, i neuropeptidi, autentici “messaggeri chimici” che il cervello lancia per farli viaggiare in tutto il corpo, deprimono il nostro sistema immunitario.
Visto che formuliamo in media 60.000 pensieri al giorno, facciamo in modo che viaggino altri tipi di sostanze chimiche!
Stare con persone continuamente negative, ci deprime in egual modo e succhia energie.
Cerchiamo di aver cura del nostro salvadanaio energetico.
Questo “Salvadanaio” va considerato come un vero e proprio conto in banca: ho dedicato una sessione specifica proprio a questo argomento, nel mio percorso di Life Coaching. Questo conto può andare in rosso ed in quel momento siamo a rischio, perché dinanzi ad un evento destabilizzante, non avremmo risorse per reagire.
Ci sono però esercizi e tecniche specifiche per rimanere con buoni livelli di energia.
Non esitare a chiedermi di più! https://beacons.ai/sabrinapietrangeli
Ti consiglio:
“PERSONE TOSSICHE: COME RICONOSCERLE E COME GESTIRLE”
di Richard Miller
Esiste una tipologia di persone in questo caso negative, che portano: scompiglio, stress, cattiveria e malumore nelle nostre vite. Hanno la tendenza di risucchiare le energie positive che abbiamo e portarci ad uno stato di infelicità e di forte stress mentale. Queste persone sono le cosiddette persone tossiche. Scoprirai come riconoscerle e difenderti. (*link affiliato)
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