Nei complessi meandri del nostro cervello esiste una “sala cinematografica dei ricordi” che ospita i film del nostro passato: i RICORDI. Questo spazio è il Cervello Limbico, la sede dei ricordi emozionali, dei traumi e delle ferite, definito dai filosofi…
I legami con i genitori sono un elemento cruciale della nostra esistenza, plasmandoci in modi profondi. Ogni cosa attorno a noi assume il ruolo di “Genitore” se consideriamo l’atto di genitorialità come il sorvegliare, l’istruire, l’incoraggiare e l’ammonire. Mantenere una…
Siamo esseri complessi, costituiti non solo da cervello ma anche da anima. Un familiare esperto in malattie mentali un giorno mi disse: “Non si può psicanalizzare ciò che è spirituale in un paziente, né spiritualizzare ciò che è psichico. In…
Perdonare il male ricevuto non è mai un percorso facile, ma è la chiave per costruire una vita felice. La felicità, tuttavia, richiede un impegno su terreni difficili e sacrifici profondi, come disse qualcuno: “in paradiso non si va con…
Molte di noi si trovano a navigare le acque della vita senza realmente afferrarla, troppo spesso lasciando che altre persone o situazioni facciano le scelte al nostro posto. È come se il pilota automatico ci portasse in una direzione che…
Come molte di voi sapranno, la mia linea di coaching si basa moltissimo su un motto da me coniato che recita: “La tua ferita non è un destino, è un trampolino”. Non è una frase casuale, ma un mio personale…