Cos’è il guardaroba capsula? Si sente spesso parlare di guardaroba capsula come di una nuova tendenza legata alla sostenibilità. In realtà, si tratta di una scelta molto pratica. Questa strategia si costruisce lasciando nell’armadio un numero limitato di capi facili…
Buongiorno a chi oggi si è svegliata con la sensazione che questa giornata sarà soltanto un ricalco di altre già vissute. Questo messaggio viene a dirti che puoi ridare sapore alle tue giornate e alla tua vita. Infatti, è arrivato…
Essere felici:gli antichi greci chiamavano EUDAIMONIA lo stato di felicità conseguente alla realizzazione di sé. Per Socrate la felicità era la piena realizzazione della propria missione, del proprio compito nella vita. Questo compito era visto come un “agathos daimon”, cioè…
Felice senza di te. Sembra impossibile, vero? L’attaccamento affettivo è uno dei vizi peggiori, portatore di incalcolabili conseguenze negative. Possiamo sviluppare attaccamento affettivo verso qualunque persona che si trasformi nella nostra ragione di vita. Può accadere tra genitori e figli,…
“Mi sveglio la mattina, che sembro dover andare al patibolo”. Questo mi diceva Marianna, una mia cliente con un bravo marito, figli, lavoro, casa di proprietà. Perché allora questo non-senso divorante che non le permetteva di sentirsi desiderosa di iniziare…
10 modi per volersi bene Esistono almeno 10 modi per volersi bene e iniziare a trasformare il rapporto con se stesse. Ecco da dove puoi partire oggi: Pratica l’autocommiserazione: accetta te stessa per quello che sei. Coltiva la gratitudine: concentrati…