MINDFULNESS

MINDLESSNESS: non esser presenti alla vita

POSSIAMO IMPARARE DAL PASSATO, MA NON POSSIAMO RIVIVERLO POSSIAMO SPERARE IN UN FUTURO, MA NON ABBIAMO LA CERTEZZA CHE VE NE SIA UNO. Dal momento in cui veniamo al mondo, il “qui e ora” è l’unica cosa che abbiamo… Eppure la maggior parte di noi NON VIVE NEL PRESENTE! – tendiamo a preoccuparci troppo per il futuro – rimuginiamo in…

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MINDFULNESS

IKIGAI, ovvero l’arte di essere felici

La prima volta che in libreria ho messo gli occhi su questa parola non ho assolutamente capito di cosa si parlasse all’interno di quel volume… Sarà che ultimamente, sushi permettendo, c’è tutto un fiorire di idee e ispirazioni di matrice giapponese, con buona pace di Marie Kondo! E’ in effetti un modo di vivere affascinante, cerimonioso, semplificante, che aiuta ad…

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